¿Quieres deshacerte del sobrepeso y de esa antiestética grasa abdominal? Eliminar la grasa del abdomen es algo que nos preocupa a muchas personas. Queremos lucir una cintura bonita, armoniosa y que luzca bien.

Cada persona puede elegir la forma de eliminar el sobrepeso de la manera que más le apetezca o que mejor vaya con su estilo de vida. Pero lo que está claro es que lo natural siempre es mucho más beneficioso para el organismo, ya que no suele tener efectos secundarios para conseguir eliminar la grasa del abdomen; tanto si eres hombre como mujer. ¿Quieres Saber Más? Sigue Leyendo… Recuerda Compartir Esto Con Tus Amigos.

Aprende a preparar estas dos excelentes bebidas quema grasa a base de bicarbonato

Si quieres saber cómo eliminar grasa abdominal, aprende a preparar estas dos excelentes recetas. Son muy económicas de preparar y te darán beneficios en muy corto plazo.

1.- Receta quema grasa con bicarbonato, limón y perejil.

Ingredientes

Bicarbonato de sodio

3 limones

1 rama de perejil

2 litros de agua filtrada

Modo de preparación

Procede a hervir el agua y deje que se enfríe. Después, procede cortar el limón en trozos y a picar el perejil para luego añadirlo en el agua. Enfríe la mezcla en el refrigerador y déjelo allí antes de consumir.

Procura tomar un vaso en ayunas de la preparación todos los días, hasta que empieces a ver resultados.

2.- Receta quema grasa con bicarbonato y vinagre de manzana

Ingredientes

1 vaso de agua

2 cucharadas de vinagre de manzana

½ cucharadita de bicarbonato de sodio

Modo de preparación

Mezcla todos los ingredientes en un vaso con agua e ingiere la bebida por las mañanas en ayunas. Pronto comenzarás a perder peso.

Propiedades del perejil

El perejil es famoso por sus propiedades diuréticas, capaces de eliminar el exceso de agua del organismo, así como una gran cantidad de toxinas que pueden afectar la salud. Las principales bondades del perejil se deben a sus altos contenidos de aceites esenciales y flavonoides, que son los responsables de aportarle grandes beneficios al cuerpo tanto interna como externamente.

Propiedades del limón

Gracias a sus altos contenidos de vitamina C, antioxidantes y aceite esenciales naturales, el limón es otro buen aliado para limpiar las arterias y combatir el colesterol. El limón evita que el colesterol se pegue de las paredes arteriales y estimula su eliminación para que no afecte la circulación. De hecho, el consumo de jugo de limón también estimula la quema de grasas y la pérdida de peso.

Propiedades del bicarbonato

El bicarbonato de sodio es una especie de panacea para numerosas enfermedades físicas. Esta sal permite que el oxígeno se expanda en todo el cuerpo y el pH en la sangre se equilibre y por ello, se ha usado como tratamiento para afecciones como acidez estomacal, gastritis, artritis, osteoporosis, diabetes o cáncer; además de que controla efectivamente el colesterol en la sangre.

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mas consejos aqui abajo….

Remedios caseros para el estómago inflamado

El estómago inflamado o hinchado, también llamado distensión abdominal, es un padecimiento muy común que puede estar causado por diferentes motivos, pues en ocasiones puede deberse a los alimentos que consumimos o a malos hábitos alimentarios pero, en otras, es posible que sea consecuencia de otro tipo de afecciones o enfermedades más graves. Por ello, es importante permanecer atento a los síntomas que acompañen a la sensación de inflamación estomacal y acudir al médico en el caso de que esta última no desaparezca o las molestias seas intensas.

Para curar la inflamación del estómago, es necesario cuidar la alimentación y llevar una vida saludable, pero además también es posible aliviarla más rápidamente con la ayuda de algunos tratamientos naturales. Presta atención a este artículo de unCOMO porque vamos a mostrarte cuáles son los mejores remedios caseros para el estómago inflamado.

Causas del estómago hinchado

Son diversos los factores que pueden estar detrás de la inflamación del estómago y, a continuación, vamos a mostrarte cuáles son los más comunes para que puedas identificarlos. Toma nota de cuáles son las principales causas del estómago inflamado:

El consumo de algunos alimentos: los alimentos flatulentos, muy ricos en grasas o difíciles de digerir pueden causar inflamación del estómago, gases y flatulencias.

Malos hábitos alimentarios: el estómago puede inflamarse si comemos demasiado rápido, si no masticamos bien los alimentos, si ingerimos grandes cantidades de comida o si tragamos demasiado aire mientras comemos.

Gastritis: se define como la inflamación de la membrana estomacal. la cual puede estar ocasionada por infecciones bacterianas, el consumo excesivo de alcohol, malos hábitos alimentarios, estrés, toma de medicamentos, etc.
Intolerancias alimentarias.

Consumo de algunos medicamentos.
Estrés y ansiedad.
Consumo excesivo de alcohol.
Ascitis: es la acumulación de líquido dentro de la cavidad abdominal, lo que puede dar lugar a síntomas como distensión abdominales, dolores estomacales, cansancio, dolores de espalda, saciedad, retención de líquido, aumento de peso, entre otros que mostramos en el artículo Síntomas de la ascitis.

Otras afecciones gastrointestinales: estreñimiento, síndrome del intestino irritable, enfermedad de Crohn, colitis, reflujo gastroesofágico, úlceras estomacales, infecciones estomacales por bacterias, etc.
Además de cuidar la dieta y llevar unos hábitos de vida saludables, es muy importante consultar con un médico o gastroenterólogo en el caso de que los dolores abdominales no desaparezcan, se tengan vómitos y/o heces negras o alquitranosas.

Síntomas del estómago inflamado

La inflamación del estómago constituye una sensación de pesadez abdominal y un aumento visible del abdomen. Es una condición que puede venir acompañada de síntomas como:

Dolor de estómago.
Gases.
Sensación de llenura o pesadez.
Pérdida de apetito
Náuseas y/o vómitos.
Qué es bueno para el estómago inflamado
Una vez conocidos los síntomas de estómago inflamado, toma nota de los siguientes consejos para evitar que aparezcan y para combatir la barriga hinchada:

Reduce el consumo de los alimentos que son más difíciles de digerir o que aumentar el riesgo de tener gases, flatulencias o vientre hinchado. Consulta en el siguiente artículo qué alimentos producen gases e hinchazón.
No realices comidas muy abundantes o copiosas, limita la cantidad de alimentos que ingieres en cada toma. Es mejor realizar más tomas durante el día en con porciones moderadas.

Mastica bien los alimentos antes de tragarlos y come de forma más lenta.
Reduce la cantidad de líquidos que bebes durante las comidas y evita los refrescos y las bebidas con gas.
Haz ejercicio regularmente para mejorar tu tránsito intestinal y salud del aparato digestivo.

Aparte de todas estas recomendaciones, cuando sientas las molestias, puedes optar por algún remedio para el estómago inflamado. Descubre en los siguientes apartados cuáles son los más eficaces.

Jugo de sábila para el estómago inflamado

Entre los mejores remedios caseros para el estómago inflamado, encontramos el consumo de jugo de sábila o aloe vera, pues esta planta es excelente para reparar el estómago dañado y mejorar la salud digestiva.

Principalmente, el aloe es un gran aliado para este padecimiento por sus propiedades antiinflamatorias que permitirán desinflamar la mucosa gástrica, sus propiedades analgésicas que ayudarán a reducir los dolores de estómago y sus propiedades laxantes suaves que combaten el estreñimiento. Además, reduce la acidez estomacal y mejora las digestiones.

Para aprovechar todos estos beneficios, lo mejor es que prepares un jugo de aloe vera muy recomendado para casos de gastritis. La receta es la siguiente:

Ingredientes
1 hoja de aloe vera o 3 cucharadas de gel de aloe vera
1 cucharada de miel
1 taza de agua
Preparación

Agrega el gel de aloe vera en la licuadora.
Añade la miel y el agua y procesa hasta obtener un jugo homogéneo.
Si ha quedado muy espeso, vierte un poco más de agua.
Toma 1 taza de este jugo recién preparado para poder notar la mejoría. Es importante no superar el consumo de 2 vasos diarios ni tomarlo durante más de una semana seguida.

Puedes ver otras formas de tomar la sábila para el estómago inflamado en el artículo Cómo tomar aloe vera para la gastritis.

Té para el estómago inflamado – las mejores plantas medicinales

Las hierbas terapéuticas con propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antiácidas y protectoras son otro de los mejores remedios caseros para desinflamar el estómago a los que podemos recurrir. Entre otras cosas, te ayudarán a reducir la inflamación abdominal, expulsar los gases, deshacerte de esa sensación de hinchazón y pesadez y combatir la indigestión.

Lo más recomendable es tomar una infusión preparada con alguna de las plantas medicinales que mostramos a continuación:

Manzanilla
Jengibre
Boldo
Anís
Regaliz
Fenogreco
Melisa
Comino
Mejorana
Salvia
Malva
Hibisco
Hierbabuena
Cardamomo
Para usar estas infusiones para el vientre hinchado e inflamado, lo mejor es tomar unas 2 tazas al día de alguna de ellas entre las comidas o después de comer. Bébelas poco a poco para que hagan efecto.

Agua tibia con vinagre de manzana para el estómago hinchado

Tomar un poco de agua tibia con vinagre de manzana también es uno de los remedios para el estómago hinchado que puedes emplear para encontrarte mucho mejor. Este remedio ejerce un efecto depurativo en el organismo que permite mejorar la salud de los intestino y el colon, aliviar el dolor de estómago y evitar esa pesadez que aparece después de las comidas. Además, estimula el tránsito intestinal evitando así el estreñimiento y sus molestos síntomas.

Para prepararlo, tan solo tienes que agregar 1 cucharada pequeña de vinagre de manzana en 1 vaso de agua tibia, remover y tomar preferiblemente antes de la comida principal del día para poder favorecer el proceso de la digestión.

Semillas de lino, buen remedio para el estómago inflamado

La inflamación de estómago es un síntoma que puede aliviarse con ayuda de las semillas de lino. Estas cuentan con muchas fibras solubles, las cuales estimulan los movimientos intestinales, mejoran las digestiones y previenen el padecimiento de gases, pesadez y estreñimiento. Además, favorecen la eliminación de las grasas y toxinas acumuladas. En el siguiente artículo, puedes ver Cómo tomar semillas para el estreñimiento.

Son varias las formas en las que puedes tomar las semillas de lino para mejorar tu salud digestiva, pero a continuación te mostramos la receta más sencilla y efectiva. Agrega 1 cucharada pequeña de semillas de lino en 1 taza de agua mineral y deja que la mezcla macere durante toda una noche. A la mañana siguiente, solo tendrás que tomar 1 cucharada pequeña de este preparado y otra cucharada justo antes de irte a dormir.

Bicarbonato para desinflamar el estómago

Continuando con el listado de remedios caseros para el estómago inflamado, no podemos dejar de mencionar el bicarbonato de sodio. Este producto ayuda a limpiar el estómago de todas las sustancias tóxicas acumuladas, neutraliza los ácidos estomacales y facilita que las grasas se destruyan con mayor facilidad. Por todo ello, es eficaz para aliviar el dolor de estómago, la pesadez, los gases, la inflamación y la acidez.

Para tomar bicarbonato para el estómago inflamado correctamente, solo tienes que seguir la receta que indicamos a continuación.

Ingredientes
1 cucharada pequeña de bicarbonato de sodio
1 cucharada pequeña de jugo de limón
1 vaso de agua tibia
Preparación
Añade el bicarbonato en 1 vaso de agua tibia y disuelve.
Agrega el jugo de limón recién exprimido y remueve.
Bebe el preparado poco a poco cuando te sientas molesto.