11 señales de que tu hígado no está funcionando bien.

El hígado es un órgano con funciones vitales pues sin él nuestro organismo no puede desarrollar las actividades metabólicas esenciales.

Esto es así porque este órgano se encarga de eliminar las toxinas. El problema es que, cuando las funciones hepáticas no funcionan de manera correcta, dichas toxinas pueden quedar atoradas en él.Advertisements

Por este motivo, es muy importante mantener la salud del hígado pues los tóxicos en él pueden provocar muchos problemas.

Hoy queremos enseñarte cuáles son los síntomas de un hígado dañado y cómo depurarlo de forma casera y absolutamente natural.

Continúa leyendo este artículo para aprenderlo todo al respecto. ¡Tú hígado te lo agradecerá!

Qué signos podrían indicar que el hígado no funciona de manera correcta
La mejor medicina siempre es estar atentos a los signos que nos da nuestro cuerpo.

Así, cuando el hígado no funciona de manera correcta existen ciertos indicios que nos estarían alertando.

Para que puedas cuidarte y prevenir enfermedades, a continuación te mencionaremos cuáles son los principales síntomas que indicarían que dicho órgano no está funcionando de forma correcta.

Sin embargo, dichos síntomas también pueden estar indicando otro tipo de enfermedades.

Por esa razón, si observas dos o más de estos síntomas, consulta a tu médico de cabecera de inmediato para que elabore un diagnóstico pertinente y te explique cómo proceder en tu caso particular.

Estos son los síntomas que podrían indicar problemas en las funciones hepáticas:

Aliento putrefacto
Exceso de sudoración
Aumentos de peso sin motivos aparentes
Cambios en la evacuación (diarrea o estreñimiento constantes)
Inflamación en la zona del abdomen
Cambios en los niveles de hormonas
Dolores en las articulaciones, huesos y músculos
Alteraciones en el funcionamiento del sistema digestivo
Dolores de cabeza y cefaleas constantes
Cansancio extremo
Cambios en el humor

Así, si observas dos o más de estos síntomas en tu cuerpo, puede que el órgano hepático esté repleto de toxinas.

Pero la acumulación de toxinas en esta parte del cuerpo tiene consecuencias más graves como el desarrollo de la hepatitis o la cirrosis.

Cómo eliminar las toxinas del órgano hepático de manera natural
Limpiar el hígado sirve para absorber mejor los nutrientes, vitaminas y minerales de los alimentos.

Lo primero que debes tener en cuenta es que la alimentación es la clave de una buena salud.

Así, como dice el refrán: “somos lo que comemos”. Esto quiere decir que si comemos de forma saludable, nuestro hígado funcionará de forma saludable. Por esa razón es muy importante seguir un plan alimenticio rico en frutas y verduras.

Pero también es fundamental que tengas en cuenta los siguientes consejos para mantener a dicho órgano funcionando de forma correcta:

Aumenta el consumo de vegetales de hojas verdes porque aportan una gran cantidad de fibras
Consume al menos dos litros de agua mineral por día
Evita los alimentos procesados ya que su cantidad excesiva de químicos puede ser difícil de metabolizar
Aumenta el consumo de proteínas y azufre (puedes encontrarlos en el caldo de pollo y de huesos)
Evita el consumo excesivo de alcohol porque su contenido de azúcar puede alterar las funciones hepáticas
Aumenta el consumo de cúrcuma ya que sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes ayudan a mejorar las funciones de este órgano
Consume más cantidad de huevo porque su contenido de aminoácidos mejora la salud pero no abuses de su consumo porque aporta cantidades considerables de grasas
Evita las frituras y el consumo de aceites de soja, de maíz y de girasol. Prefiere el aceite de oliva.