Sin duda cuando el verano llega, es bueno que adoptemos una alimentaci\u00f3n mucho m\u00e1s moderada y ligera. Una buena opci\u00f3n, para los d\u00edas de altas temperaturas, son los jugos naturales.
\nAdem\u00e1s de refrescantes, son saludables y poseen un alto valor nutricional ayudando a desintoxicar el organismo de forma sana y natural y proporcionando una mayor sensaci\u00f3n de bienestar.<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan los nutricionistas, los jugos detox pueden ser preparados de las m\u00e1s diversas maneras; con diferentes combinaciones, sabores e ingredientes, utilizando hojas y vegetales frescos, adem\u00e1s de frutas, granos y semillas.<\/p>\n\n\n\n
Hoy, el protagonista healthy es el apio, uno de los pocos vegetales que podemos disfrutar tanto crudo como cocido y obtendremos los mismos beneficios. \u00bfCu\u00e1les? Regula la presi\u00f3n arterial, baja los niveles de colesterol, protege el h\u00edgado, combate infecciones, reduce inflamaciones y es una gran fuente de vitamina K. Adem\u00e1s cuida tu aparato digestivo y es un gran depurativo porque elimina las toxinas y desechos que nuestro organismo ya no necesita.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQuieres conocer otra raz\u00f3n m\u00e1s para comer apio? Previene el acn\u00e9, hidrata y mejora la apariencia de la piel, evitando que luzca cansada y opaca.<\/p>\n\n\n\n
Con todos estos beneficios del apio para nuestro organismo, \u00a1imag\u00ednate qu\u00e9 bueno ser\u00eda incorporarlo a nuestro jugo o licuado de cada ma\u00f1ana!<\/p>\n\n\n\n
Aqu\u00ed te compartimos una s\u00faper receta detox de apio con aloe vera y pi\u00f1a:<\/p>\n\n\n\n
1 tallo de apio con sus hojas (aprox. 50 g)
1 penca de aloe vera pelada
3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
100 g de cubitos de hielo<\/p>\n\n\n\n
Introduce todos los ingredientes en la licuadora hasta conseguir una mezcla homog\u00e9nea.<\/p>\n\n\n\n
Recuerda que la mejor f\u00f3rmula para mantener la salud al d\u00eda viene acompa\u00f1ada de una dieta equilibrada, h\u00e1bitos saludables, beber suficiente agua, buenas noches de sue\u00f1o y ejercicios f\u00edsicos regulares\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sin duda cuando el verano llega, es bueno que adoptemos una alimentaci\u00f3n mucho m\u00e1s moderada y ligera. Una buena opci\u00f3n, para los d\u00edas de altas temperaturas, son los jugos naturales. Adem\u00e1s de refrescantes, son saludables y poseen un alto valor nutricional ayudando a desintoxicar el organismo de forma sana y natural y proporcionando una mayor […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":968,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-967","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-remedios"],"yoast_head":"\n