Los dolores de cuello y espalda son habituales para las personas que practicamos deporte, y es que normalmente tendemos a acumular tensi\u00f3n en esta zona traduci\u00e9ndose en tendinitis, esguinces o contracturas que nos producen dolor. Pero desde Vit\u00f3nica vamos a ver algunos remedios naturales para evitar el malestar y mejorara cualquier dolencia cervical.<\/p>\n\n\n\n
Las plantas pueden ser nuestro aliado en este tipo de lesiones. Es importante que no abusemos de sustancias como los antiinflamatorios qu\u00edmicos, ya que en ocasiones no son necesarios y se pueden suplir con medicina natural. Para ello la naturaleza nos brinda infinidad de sustancias que nos ayudar\u00e1n o bien ingeridas o bien aplicadas directamente sobre la parte afectada por el dolor<\/p>\n\n\n\n
Para acabar con la inflamaci\u00f3n desde dentro podemos echar mano de la corteza de sauce que cocida nos ayudar\u00e1 a mitigar el dolor debido a su contenido en salicina, sustancia que encontramos en la aspirina y que mejora la circulaci\u00f3n y por lo tanto el riego de la parte afectada. La Matricaria es otra planta que ingerida en infusi\u00f3n nos puede ayudar, y es que inhibe la serotonina, que es la encargada de trasmitir el dolor al cerebro.<\/p>\n\n\n\n
Las infusiones de hip\u00e9rico son muy recomendables por su poder depurativo y drenante, ayudando en la eliminaci\u00f3n de l\u00edquidos de la zona afectada. Con esto se acabar\u00e1 con la presi\u00f3n que ejerce el l\u00edquido sobre los tendones y los huesos produciendo dolor. La cola de caballo es un buen diur\u00e9tico que puede ayudar en la eliminaci\u00f3n de los l\u00edquidos y en la disminuci\u00f3n del dolor.<\/p>\n\n\n\n
imprescindible en las lesiones. Es un preparado que nos ayuda a disminuir el hinchaz\u00f3n de la zona afectada debido a su poder antiinflamatorio. Es un relajante muscular que junto al tomillo y la salvia provocan una sensaci\u00f3n placentera en la zona dolorida. Es importante que se apliquen dando un ligero masaje para potenciar sus efectos. El hip\u00e9rico y la menta aplicados sobre la lesi\u00f3n ayudan a relajar la zona y disminuir el dolor.<\/p>\n\n\n\n
En el caso de las lesiones de ligamentos como las tendinitis es una gran aliada la pi\u00f1a.<\/strong> Consumir esta fruta nos ayudar\u00e1 a disminuir la hinchaz\u00f3n y acelerar la recuperaci\u00f3n, y es que la bromelia de la pi\u00f1a, es una sustancia que tiene efectos antiinflamatorios. Esta sustancia la podemos encontrar en la papaya. Eso s\u00ed, deben ser naturales y en el caso de la pi\u00f1a tenemos que comer el coraz\u00f3n, pues contiene m\u00e1s cantidades de nutrientes.<\/p>\n\n\n\n Como vemos la naturaleza nos brinda infinidad de frutos para combatir el dolor. Simplemente tenemos que saber qu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve cada cosa. No debemos olvidar que en casos de dolor extremo la ayuda de un profesional m\u00e9dico es imprescindible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los dolores de cuello y espalda son habituales para las personas que practicamos deporte, y es que normalmente tendemos a acumular tensi\u00f3n en esta zona traduci\u00e9ndose en tendinitis, esguinces o contracturas que nos producen dolor. Pero desde Vit\u00f3nica vamos a ver algunos remedios naturales para evitar el malestar y mejorara cualquier dolencia cervical. Las plantas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":911,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-910","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-remedios"],"yoast_head":"\n