Los ingredientes que vas a necesitar para preparar esta bebida son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n
Una papaya o lechosa madura
\nDos nopales
\nTres naranjas
\nTres limones<\/p>\n\n\n\n
Primeramente tienes que limpiar los cactus para eliminar las espinas, igualmente con la lechosa, deber\u00e1s pelar y desechar las semillas.<\/p>\n\n\n\n
Una vez que hayas limpiados bien los cactus y la lechoza, procede a picar en trozos y agr\u00e9galos a la licuadora, debes mezclar hasta que se integren bien todos los ingredientes.<\/p>\n\n\n\n
Hecho esto, ahora deber\u00e1s exprimir las naranjas y los limones y agregar el jugo a la mezcla anteriormente preparada.<\/p>\n\n\n\n
Se recomienda tomar al menos dos vasos al d\u00eda, lo ideal es hacerlo en ayunas en la ma\u00f1ana y luego antes de dormir en la noche.<\/p>\n\n\n\n
Algunas recomendaciones que tambi\u00e9n se deben tomar en cuenta si queremos limpiar nuestro organismo y perder peso son las siguientes:<\/p>\n\n\n\n
Si quieres lograr perder peso y cuidar tu organismo, te recomendamos que elimines o reduzcas considerablemente de tu dieta los siguientes alimentos:<\/p>\n\n\n\n
Alimentos procesados, la harina blanca, las bebidas alcoh\u00f3licas, el az\u00facar, y la cafe\u00edna.<\/p>\n\n\n\n
As\u00ed mismo, se recomienda agregar a la dieta estos alimentos:<\/p>\n\n\n\n
Zanahorias, espinacas, remolacha, nabos, moras, peras, calabaza, entre otros.<\/p>\n\n\n\n
Debes aumentar el consumo de fibra y agua, lo recomendable es beber al menos 8 vasos al d\u00eda, y por supuesto se debe mantener una constante actividad f\u00edsica, algunos ejercicios que puedes realizar son la nataci\u00f3n, correr, manejar bicicleta, entre otros, todo depender\u00e1 de cual sea tu actividad f\u00edsica favorita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Los ingredientes que vas a necesitar para preparar esta bebida son los siguientes: Una papaya o lechosa madura Dos nopales Tres naranjas Tres limones Preparaci\u00f3n paso a paso: Primeramente tienes que limpiar los cactus para eliminar las espinas, igualmente con la lechosa, deber\u00e1s pelar y desechar las semillas. Una vez que hayas limpiados bien los […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":877,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-876","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-remedios"],"yoast_head":"\n