El intestino grueso tambi\u00e9n conocido como el colon, es el que se encuentra al final del sistema digestivo.<\/p>\n\n\n\n
Cumple una de las funciones m\u00e1s importantes del cuerpo ya que se basa en eliminar todas las toxinas de nuestro organismo.<\/p>\n\n\n\n
El colon es el \u00f3rgano que se encarga de mover y eliminar todos los desechos que nuestro organismo no necesita.<\/p>\n\n\n\n
Los diferentes estilos de vida y los malos h\u00e1bitos alimenticios pueden provocar que haya una obstrucci\u00f3n en el colon, y como consecuencia, puede derivar muchos problemas de salud, como, por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n
Estre\u00f1imiento
\nCalambres abdominales
\nGases
\nInflamaci\u00f3n
\nDificultad para bajar de peso e incluso c\u00e1ncer de colon.
\nAs\u00ed que en este art\u00edculo te diremos como es que puedes limpiar tu colon y perder pesos al mismo tiempo.<\/p>\n\n\n\n
Antes de conocer la receta que nos ayudar\u00e1 a limpiar el colon naturalmente y a eliminar todos esos desechos que all\u00ed se acumulan, es muy importante que tomes en cuenta algunos consejos que te ayudar\u00e1n a mantener un colon limpio y saludable.<\/p>\n\n\n\n
Cuando deseas limpiar tu colon es muy importante que elimines algunas cosas de tu dieta los cuales obstruyen este \u00f3rgano, como por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n
Los alimentos procesados
\nLa harina blanca
\nEL alcohol
\nEL Az\u00facar y La Cafe\u00edna.
\nEn su lugar se recomienda consumir frutas y verduras como:<\/p>\n\n\n\n
Zanahorias
Espinacas
Remolachas
Nabos
Moras
Peras
Calabaza, entre otros.<\/p>\n\n\n\n
Se recomienda incrementar el consumo de fibras y tomar mucha agua por lo menos 8 vasos al d\u00eda, tambi\u00e9n se recomienda hacer ejercicios como nadar, correr, andar en bicicleta, entre otros.<\/p>\n\n\n\n
Ingredientes<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n Una papaya madura (lechosa). Primero vas a quitar todas las espinas que tienen los nopales.<\/p>\n\n\n\n Lava muy bien la papaya, quita la c\u00e1scara y remueve las semillas.<\/p>\n\n\n\n Luego de pelar los nopales y la papaya c\u00f3rtalos en peque\u00f1os trozos los cuales puedas poner en la licuadora,<\/p>\n\n\n\n Mezcla en la licuadora hasta que consigas una consistencia homog\u00e9nea.<\/p>\n\n\n\n Exprime el zumo de las naranjas y de los limones y agr\u00e9galos a la mezcla que licuaste con el nopal y la papaya.<\/p>\n\n\n\n Debes tomar dos vasos al d\u00eda, uno en la ma\u00f1ana y otro en la noche antes de irte a la cama.<\/p>\n\n\n\n Como puedes ver esta mezcla es muy poderosa y te ayudar\u00e1, as\u00ed que no pierdas m\u00e1s tiempo y preparar lo m\u00e1s pronto posible que puedas para que haga efectos r\u00e1pido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El intestino grueso tambi\u00e9n conocido como el colon, es el que se encuentra al final del sistema digestivo. Cumple una de las funciones m\u00e1s importantes del cuerpo ya que se basa en eliminar todas las toxinas de nuestro organismo. El colon es el \u00f3rgano que se encarga de mover y eliminar todos los desechos que […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":723,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-722","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-remedios"],"yoast_head":"\n
Dos nopales (tuna)
Tres naranjas.
Tres limones.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e9todo de preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n