{"id":1698,"date":"2022-09-28T20:49:45","date_gmt":"2022-09-28T20:49:45","guid":{"rendered":"http:\/\/saludableremedio.com\/?p=1698"},"modified":"2022-09-28T20:49:46","modified_gmt":"2022-09-28T20:49:46","slug":"colesterol-alto-sintomas-y-causas-que-debes-conocer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saludableremedio.com\/?p=1698","title":{"rendered":"Colesterol alto S\u00edntomas y causas que debes conocer"},"content":{"rendered":"\n
El alto nivel de colesterol trae como consecuencia la reducci\u00f3n de flujo en el torrente sangu\u00edneo, ocasionando riesgos de infartos o derrames cerebrales. Mayormente el nivel de colesterol alto no presenta s\u00edntomas. Puede ser tratado con una dieta saludable, medicamentos y ejercicios.<\/p>\n\n\n\n
Existen distintas causas para determinar la aparici\u00f3n de los altos niveles de colesterol. Reviste gran importancia conocer dichas causas, los s\u00edntomas de un colesterol alto y c\u00f3mo bajar eficazmente los niveles del mismo que pueden afectar seriamente nuestra salud. Por tal raz\u00f3n, examinaremos estos puntos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 es el colesterol alto?<\/h2>\n\n\n\n
El colesterol es una adiposidad (sustancia parecida a la grasa), que se adhiere a las c\u00e9lulas de nuestro cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Nuestro organismo produce colesterol de forma natural, la cantidad que este necesita. El colesterol tambi\u00e9n se puede encontrar en los alimentos, como la yema de los huevos, la carne. Tambi\u00e9n se puede incluir productos l\u00e1cteos como el queso, el yogur, helado y leche de vaca.<\/p>\n\n\n\n
Ahora bien, si un individuo posee demasiado colesterol en la sangre, se fusiona con otras sustancias alojadas en ella formando una placa. Si se logra sedimentar altas cantidades de placa en las arterias, puede llenarse al punto de romperse. Esto formar\u00eda un co\u00e1gulo de sangre, el cual dicho co\u00e1gulo puede bloquear el flujo de sangre de una arteria coronaria.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Se debe tener en cuenta que esta patolog\u00eda puede afectar mediana o gravemente el organismo, ya que los niveles de colesterol elevados tendr\u00e1n paso por la sangre. <\/p>\n\n\n\n
Recordemos que la sangre es el principal transporte de prote\u00ednas del cuerpo, y toda la saturaci\u00f3n provocada por el colesterol alto puede distribuirse por medio de la sangre a cada \u00f3rgano afectando directamente sus distintas funciones.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1ndo se considera el colesterol alto?<\/h2>\n\n\n\n
Mayormente, el colesterol alto en las personas no trae consigo s\u00edntomas. Para saber si se posee un alto nivel de colesterol, es necesario realizarse una prueba de sangre. Se recomienda esta prueba cada 5 a\u00f1os para llevar un correcto control del colesterol en el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n
El colesterol se considera alto cuando los niveles de este est\u00e1n por encima de 200 mg\/dl.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Tipos de Colesterol<\/h2>\n\n\n\n
Existe el denominado \u201ccolesterol bueno\u201d que precisamente se refiere al colesterol HDL (High Density Lipoprotein). Su significado es \u201clipoprote\u00edna de alta densidad\u201d. Es la m\u00e1s peque\u00f1a, densa e influyente por contener m\u00e1s prote\u00ednas que l\u00edpidos, as\u00ed obtenemos su nombre.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n, tenemos el LDL (Low-density Lipoprotein), tambi\u00e9n llamado \u201ccolesterol malo\u201d. Su funci\u00f3n es recoger el colesterol de las arterias, conducirlo al h\u00edgado, donde es reutilizada o en su defecto desechada.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas del colesterol alto?<\/h2>\n\n\n\n
Como hemos planteado con anterioridad, mayormente el colesterol alto no presenta s\u00edntomas en el cuerpo a simple vista. Pero de los casos en los que si se pueden presentar alg\u00fan s\u00edntoma tenemos:<\/p>\n\n\n\n
Dolor de cabeza<\/p>\n\n\n\n
Hinchaz\u00f3n de las extremidades<\/p>\n\n\n\n
Indigesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Urticaria.<\/p>\n\n\n\n
Mareos<\/p>\n\n\n\n
Visi\u00f3n Borrosa<\/p>\n\n\n\n
Dolor en el pecho<\/p>\n\n\n\n
Ataque al coraz\u00f3n (Casos m\u00e1s extremos)<\/p>\n\n\n\n
\u00bfPor qu\u00e9 sube el colesterol? Causas<\/h2>\n\n\n\n
La principal causa del colesterol alto es motivado a una mala alimentaci\u00f3n. La alta ingesta de productos procesados y fritos, las grasas trans encontrados en manteca y margarina, tambi\u00e9n en pasteles, galletas, donas, productos c\u00e1rnicos y l\u00e1cteos. Por otro lado, la falta de actividad f\u00edsica, como por ejemplo: hacer ejercicio, caminar, dar un paseo y el sedentarismo influye en el aumento del colesterol.<\/p>\n\n\n\n
Otra causa de padecer de colesterol alto es la edad, ya que los niveles de colesterol pueden incrementarse a medida que una persona va envejeciendo. Es menos com\u00fan que lo presente una persona joven, sin embargo, todos somos propensos a tener el colesterol alto.<\/p>\n\n\n\n
Otra variante podr\u00eda ser antecedentes o historia familiar, ya que este es hereditario, puede traspasarse de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n. Antecedentes familiares que hayan sufrido de colesterol alto, enfermedad de las arterias coronarias, hipertensi\u00f3n, diabetes o haya padecido un accidente cerebrovascular son posibles indicios de susceptibilidad a padecer de colesterol alto.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo bajar el colesterol alto? Tratamientos<\/h2>\n\n\n\n
Es posible bajar los niveles del colesterol alto teniendo en cuenta la necesidad de cambiar el estilo de vida y tener h\u00e1bitos m\u00e1s saludables.<\/p>\n\n\n\n
Es imperante incluir un plan de alimentaci\u00f3n que sea saludable, hacer ejercicio, salir a caminar, trotar, realizar actividades f\u00edsicas. Es recomendable llevar un control en el peso.<\/p>\n\n\n\n
Aunque una dieta saludable y un buen r\u00e9gimen de ejercicio es beneficioso para contrarrestar el colesterol alto, es importante reconocer que si los niveles son demasiado altos se deber\u00e1 acudir a un profesional de la salud. Este le otorgar\u00e1 la orientaci\u00f3n necesaria para atender el desbalance del colesterol sin poner en riesgo la vida.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Existen distintos tipos de medicamentos para tratar el colesterol, bien sea para disminuirlo o regularlo. Si ingiere medicamentos para la disminuci\u00f3n del mismo, se debe tener presente que de igual forma es necesario aplicar cambios en el estilo de vida, generando un bien para la salud del organismo.<\/p>\n\n\n\n
No podemos prescindir del colesterol, pues es una grasa que obligatoriamente necesitamos en el cuerpo. Lo que se desea es mantenerla en los niveles \u00f3ptimos. Si los niveles de l\u00edpidos se elevan de manera descontrolada, estar\u00edamos en riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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