La canela es conocida en los diferentes rincones del mundo, su uso es muy frecuente y sirve para controlar grasas del cuerpo como los triglic\u00e9ridos.<\/p>\n\n\n\n
Uno de los l\u00edpidos que el cuerpo necesita para su funcionamiento son los triglic\u00e9ridos, sin embargo, cuando este tipo de grasa com\u00fan aumenta, debe ser controlada. La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en ingl\u00e9s) menciona que tener un alto nivel de triglic\u00e9ridos puede incrementar el riesgo de padecer enfermedades del coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Asimismo, el portal web de dicha librer\u00eda digital, Medlineplus, informa que existen varios factores que aumentan este l\u00edpido, como:<\/p>\n\n\n\n
Comer regularmente m\u00e1s calor\u00edas de las que se queman, especialmente si consume mucha az\u00facar.
Tener sobrepeso u obesidad.
Fumar cigarrillos.
Tomar bebidas alcoh\u00f3licas de forma excesiva.
Algunos trastornos gen\u00e9ticos.
Enfermedades de la tiroides.
Diabetes tipo 2 mal controlada.
Enfermedades del h\u00edgado o renales.<\/p>\n\n\n\n
Usualmente, las personas utilizan la canela como una especia o condimento para dar sabor a diferentes comidas, pues esta puede reemplazar al az\u00facar. La Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Nutrici\u00f3n (FEN) reconoce que la canela tiene un alto nivel de nutrientes como el calcio, hierro, zinc, potasio, entre otros.<\/p>\n\n\n\n
Sumado a esto, estudios han determinado que esta especie de tallo, de penetrable aroma, reduce los niveles de glucosa que pueden aparecer en la sangre, mejora la digesti\u00f3n, el ritmo intestinal, fortalece los huesos y relaja los m\u00fasculos.<\/p>\n\n\n\n
La receta para preparar esta infusi\u00f3n es sencilla y r\u00e1pida. Por lo general, la canela se puede conseguir en diferentes comercios, tiendas y establecimientos, as\u00ed que no hay p\u00e9rdida alguna.<\/p>\n\n\n\n
Ingredientes:<\/strong> una taza de agua, una cucharada peque\u00f1a de canela en polvo o peque\u00f1os trozos de la especia arom\u00e1tica y una cucharada de miel.<\/p>\n\n\n\n Preparaci\u00f3n:<\/strong> calentar el agua en una olla, hasta que el l\u00edquido hierva; luego de esto, agregar el polvo o los trozos de canela, dejando reposar por 10 o 15 minutos; para terminar, agregar miel al gusto para dar un sabor dulce a la infusi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Se recomienda ingerir esta bebida antes de cada comida principal -desayuno, almuerzo y cena- as\u00ed, los alimentos consumidos, que generan triglic\u00e9ridos, pueden ser controlados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La canela es conocida en los diferentes rincones del mundo, su uso es muy frecuente y sirve para controlar grasas del cuerpo como los triglic\u00e9ridos. Uno de los l\u00edpidos que el cuerpo necesita para su funcionamiento son los triglic\u00e9ridos, sin embargo, cuando este tipo de grasa com\u00fan aumenta, debe ser controlada. La Biblioteca Nacional de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1609,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[18],"class_list":["post-1608","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-remedios-naturales","tag-remedios-naturales"],"yoast_head":"\n