Tomar infusi\u00f3n de jengibre con lim\u00f3n puede ser una alternativa para diversos padecimientos de salud, aprovecha sus beneficios durante este invierno<\/p>\n\n\n\n
El jengibre forma parte de la familia de los tub\u00e9rculos, y gracias a la popularidad que ha ganado recientemente se le han hecho estudios que demuestran sus beneficios a la salud, como tomarlo en el desayuno.<\/p>\n\n\n\n
Al combinar el jengibre con uno de los elementos m\u00e1s queridos en la cocina del mundo y en especial de la gastronom\u00eda mexicana,<\/p>\n\n\n\n
como lo es el lim\u00f3n, se crea una mezcla que genera m\u00faltiples beneficios, los cuales presentaremos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
El jengibre tiene un ingrediente activo llamado zingiber, que puede eliminar los pat\u00f3genos bacterianos que atacan el est\u00f3mago,<\/p>\n\n\n\n
esto, combinado con el lim\u00f3n que est\u00e1 relacionado con la reducci\u00f3n de indigesti\u00f3n y la acidez estomacal, ayuda a aliviar las n\u00e1useas.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, de acuerdo con un estudio publicado en Obstetrics & Gynecology, se sabe que el jengibre calma y reduce las n\u00e1useas y elimina los v\u00f3mitos, incluso en el embarazo, explican en el sitio Organic Facts.<\/p>\n\n\n\n
Tanto el jengibre como el lim\u00f3n han sido reconocidos por sus efectos adelgazantes en el organismo, comentan en la p\u00e1gina tuberculos.org.<\/p>\n\n\n\n
De acuerdo con un estudio citado en la misma, el principal efecto adelgazante del jengibre proviene de su acci\u00f3n <\/p>\n\n\n\n
termog\u00e9nica y su capacidad para estimular el metabolismo, haciendo que el cuerpo almacene menos grasa y se queme m\u00e1s en reposo.<\/p>\n\n\n\n
\u201cAs\u00ed mismo, se ha observado que los polifenoles presentes en el lim\u00f3n ayudan a combatir el sobrepeso y la obesidad, <\/p>\n\n\n\n
disminuyen la resistencia a la insulina y mejoran el metabolismo de los l\u00edpidos\u201d, aseguran.<\/p>\n\n\n\n
Un estudio en el Journal Food Chemistry demostr\u00f3 que los extractos de jengibre son una rica fuente de antioxidantes, <\/p>\n\n\n\n
y estos combinados con las vitaminas del lim\u00f3n hacen de la mezcla una infusi\u00f3n para mejorar la salud de la piel.<\/p>\n\n\n\n
El jengibre y lim\u00f3n ha sido utilizado por a\u00f1os para aliviar problemas respiratorios, debido a que el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a suprimir las alergias y<\/p>\n\n\n\n
previenen la constricci\u00f3n del m\u00fasculo liso (espasmos) presente en las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, debido a sus compuestos calientes y picantes, ejerce un efecto de limpieza y curaci\u00f3n sobre el sistema respiratorio al eliminar la mucosidad acumulada en los pulmones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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