El intestino grueso también conocido como el colon, es el que se encuentra al final del sistema digestivo.

Cumple una de las funciones más importantes del cuerpo ya que se basa en eliminar todas las toxinas de nuestro organismo.

El colon es el órgano que se encarga de mover y eliminar todos los desechos que nuestro organismo no necesita.

Los diferentes estilos de vida y los malos hábitos alimenticios pueden provocar que haya una obstrucción en el colon, y como consecuencia, puede derivar muchos problemas de salud, como, por ejemplo:

Estreñimiento
Calambres abdominales
Gases
Inflamación
Dificultad para bajar de peso e incluso cáncer de colon.
Así que en este artículo te diremos como es que puedes limpiar tu colon y perder pesos al mismo tiempo.

Mezcla Milagrosa Para Limpiar Tu Colon y Bajar de Peso:

Antes de conocer la receta que nos ayudará a limpiar el colon naturalmente y a eliminar todos esos desechos que allí se acumulan, es muy importante que tomes en cuenta algunos consejos que te ayudarán a mantener un colon limpio y saludable.

Cuando deseas limpiar tu colon es muy importante que elimines algunas cosas de tu dieta los cuales obstruyen este órgano, como por ejemplo:

Los alimentos procesados
La harina blanca
EL alcohol
EL Azúcar y La Cafeína.
En su lugar se recomienda consumir frutas y verduras como:

Zanahorias
Espinacas
Remolachas
Nabos
Moras
Peras
Calabaza, entre otros.

Se recomienda incrementar el consumo de fibras y tomar mucha agua por lo menos 8 vasos al día, también se recomienda hacer ejercicios como nadar, correr, andar en bicicleta, entre otros.

Ingredientes:

Una papaya madura (lechosa).
Dos nopales (tuna)
Tres naranjas.
Tres limones.

Método de preparación:

Primero vas a quitar todas las espinas que tienen los nopales.

Lava muy bien la papaya, quita la cáscara y remueve las semillas.

Luego de pelar los nopales y la papaya córtalos en pequeños trozos los cuales puedas poner en la licuadora,

Mezcla en la licuadora hasta que consigas una consistencia homogénea.

Exprime el zumo de las naranjas y de los limones y agrégalos a la mezcla que licuaste con el nopal y la papaya.

Debes tomar dos vasos al día, uno en la mañana y otro en la noche antes de irte a la cama.

Como puedes ver esta mezcla es muy poderosa y te ayudará, así que no pierdas más tiempo y preparar lo más pronto posible que puedas para que haga efectos rápido.