¡Agua de Jamaica! 12 beneficios que la hacen única

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Refrescante y muy saludable, así es el agua de Jamaica. Prepárala de manera fácil y disfruta de todas sus bondades.

El sabor y los beneficios de la Jamaica la hacen una de las flores más populares de México. Puedes disfrutarla en platillos, infusiones y en la tradicional agua de Jamaica, ideal para refrescarse durante los días calurosos. ¡Descubre todo lo que puedes hacer con ella!

Agua de Jamaica con naranja


Tiempo:
35 minutos

Porciones:
8 personas

Ingredientes


2 tzs de flor de Jamaica Member’s Mark lavada
1 rama de canela
½ tz de jugo de naranja
2 litros de agua
1 tz de azúcar refinada


Preparación


Coloca las flores de Jamaica en una olla, agrega un litro de agua y la rama de canela.
Cocina a fuego medio por 30 minutos. Retira las flores del agua y déjala enfriar.
Vierte el agua de Jamaica en una jarra o vitrolero y agrega un litro más de agua, el jugo de naranja, el azúcar y el hielo. Mezcla y sirve.

Beneficios
de la Jamaica


Rica en minerales como calcio, hierro, magnesio, fósforo y zinc

Baja en calorías

Rica en vitaminas del complejo B

Previene infecciones en el tracto urinario

Ayuda a disminuir la presión arterial

Calma el sistema nervioso

Ayuda a relajar la mente gracias a su flavonoides

Promueve la pérdida de peso

Buena fuente de antioxidantes que combaten los radicales libres

Tiene propiedades antiinflamatorias

Controla los niveles de azúcar en la sangre

Rica en ácido ascórbico mejor conocido como vitamina C

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